运动训练应用指南2.( )是所有运动以及肌肉活动的能量来...

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运动训练应用指南16秋在线作业2
一、单选题：
1.只要把帮助运动员发展这一(    )作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。          (满分:2.5)
    A. 获胜目标
    B. 取得成绩
    C. 运动参与
    D. 长期目标
2.(    )是所有运动以及肌肉活动的能量来源。          (满分:2.5)
    A. 氧气
    B. 肌糖元
    C. ATP
    D. 葡萄糖
3.训练目标设置技能可以改善运动员的(    )。          (满分:2.5)
    A. 注意力
    B. 控制力
    C. 承受力
    D. 自信心
4.竞技状态的根本标志就是(    )。          (满分:2.5)
    A. 训练水平
    B. 竞技能力
    C. 参赛能力
    D. 运动成绩
5.在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视(    )。          (满分:2.5)
    A. 指导部分
    B. 实施部分
    C. 控制部分
    D. 准备部分
6.理念最重要的因素是(    )信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。          (满分:2.5)
    A. 建立目标
    B. 你拥有他
    C. 信念和原则
    D. 自我意识
7.运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的(    )。          (满分:2.5)
    A. 有效影响
    B. 心里刺激
    C. 生理刺激
    D. 有效刺激
8.法特莱克训练是一种很好的训练(    )和发展速度素质的方法。          (满分:2.5)
    A. 有氧供能
    B. 糖酵解和有氧混合
    C. 有氧供能能力
    D. 无氧供能能力
9.想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行(    )战术。          (满分:2.5)
    A. 意念
    B. 认识
    C. 回忆
    D. 虚拟
10.体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使(    )适合特定运动项目的要求。          (满分:2.5)
    A. 运动技术
    B. 身体形态
    C. 竞技能力
    D. 心理能力
11.想象技能指运动员利用头脑中已形成的(    )进行训练的一种技能。          (满分:2.5)
    A. 运动表象
    B. 基本概念
    C. 运动痕迹
    D. 运动技术
12.单一动作结构类的混合性亚类具有(    )的特点。          (满分:2.5)
    A. 周期性
    B. 周期性与非周期性
    C. 非周期性
    D. 固定组合
13.(    )理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。          (满分:2.5)
    A. 胶泥模型
    B. 木桶模型
    C. 双子模型
    D. 皮球模型
14.法特莱克训练是一种很好的训练(    )和发展速度素质的方法。          (满分:2.5)
    A. 有氧供能
    B. 糖酵解和有氧混合
    C. 有氧供能能力
    D. 无氧供能能力
15.选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同(    )。          (满分:2.5)
    A. 训练
    B. 生活
    C. 决策
    D. 商量
16.运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为(    )。          (满分:2.5)
    A. 动作组合
    B. 动作技术
    C. 技术基础
    D. 技术组合
17.运动员的大脑对于其运动行为的(    )是心理能力的本质。          (满分:2.5)
    A. 控制能力
    B. 把握与控制力
    C. 意志能力
    D. 动员能力
18.短时间重复训练法主要应用于(    )供能的训练。          (满分:2.5)
    A. 磷酸盐
    B. 糖酵解
    C. 磷酸盐和糖酵解混合
    D. 有氧无氧混
19.我国目前现行的是(    )训练体制。          (满分:2.5)
    A. 多级
    B. 二级
    C. 三级
    D. 四级
20.形式变换训练法主要反映在(    )变化上。          (满分:2.5)
    A. 训练内容
    B. 训练场地
    C. 组织形式
    D. 运动负荷
二、多选题：
1.训练学恢复手段主要包括(    )。          (满分:2.5)
    A. 变换训练手段
    B. 调整训练计划
    C. 调整训练间歇的时间与方式
    D. 变换训练内容和训练环境
2.基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是(    )。          (满分:2.5)
    A. 增加负荷量保持强度
    B. 减小强度减小量
    C. 负荷量和负荷强度都保持不变
    D. 提高负荷强度负荷量保持不变
3.在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于(    )运动素质。          (满分:2.5)
    A. 力量
    B. 技术
    C. 耐力
    D. 心理
4.赛前训练周的负荷基本特点是(    )。          (满分:2.5)
    A. 提高量保持强度
    B. 提高负荷强度减小量
    C. 保持量提高强度
    D. 提高量减小强度
5.根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前(    )天。          (满分:2.5)
    A. 2—3
    B. 3—5
    C. 5—7
    D. 7—10
三、判断题：
1.比赛的评定行为也可以影响运动成绩。          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
2.根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前2-3天          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
3.训练方法和训练手段没有本质区别          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
4.递进分解法和顺进分解法没有本质区别          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
5.基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是提高负荷强度提高量          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
6.训练理念最重要的因素是你拥有它          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
7.训练方法和训练手段没有本质区别。          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
8.相对力量就是最大力量除以体重          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
9.速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
10.训练方法和训练手段没有本质区别          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
11.训练理念最重要的因素是你拥有它          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
12.重复训练法和间歇训练法本质上区别不大          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
13.赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
14.有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确
15.将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论。          (满分:2.5)
    A. 错误
    B. 正确