东师《运动训练应用指南》20春在线作业2（随机作业）

(单选题)1:恢复周负荷结构的特点()。
A:保持强大降低量
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B:提高量降低强度
C:提高强度降低量
D:保持量减小强度
正确答案:
(单选题)2:运动训练的长期性和艰苦性要求不断地()运动员的参训动机。
A:明确
B:激励
C:树立
D:巩固
正确答案:
(单选题)3:体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。
A:运动技术
B:身体形态
C:竞技能力    东师作业 QQ 5 1 5 2 2 4 9 8 6
D:心理能力
正确答案:
(单选题)4:乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
A:能量
B:补充
C:燃料
D:消耗
正确答案:
(单选题)5:训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A:注意力
B:控制力
C:承受力
D:自信心
正确答案:
(单选题)6:理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。
A:建立目标
B:你拥有他
C:信念和原则
D:自我意识
正确答案:
(单选题)7:短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。
A:磷酸盐
B:糖酵解
C:磷酸盐和糖酵解混合
D:有氧无氧混
正确答案:
(单选题)8:乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。
A:能量
B:补充
C:燃料
D:消耗
正确答案:
(单选题)9:形式变换训练法主要反映在()变化上。
A:训练内容
B:训练场地
C:组织形式
D:运动负荷
正确答案:
(单选题)10:()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
A:胶泥模型
B:木桶模型
C:双子模型
D:皮球模型
正确答案:
(单选题)11:战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
A:战术知识
B:战术意识
C:战术观念
D:战术形式
正确答案:
(单选题)12:单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A:周期性
B:周期性与非周期性
C:非周期性
D:固定组合
正确答案:
(单选题)13:人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A:指向性
B:集中性
C:指向性和集中性
D:趋向性
正确答案:
(单选题)14:在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视()。
A:指导部分
B:实施部分
C:控制部分
D:准备部分
正确答案:
(单选题)15:运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A:有效影响
B:心里刺激
C:生理刺激
D:有效刺激
正确答案:
(单选题)16:选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A:训练
B:生活
C:决策
D:商量
正确答案:
(单选题)17:强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A:糖酵解
B:乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C:磷酸盐和糖酵解混合
D:糖酵解和有氧混合
正确答案:
(单选题)18:运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。
A:动作组合
B:动作技术
C:技术基础
D:技术组合
正确答案:
(单选题)19:想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
A:意念
B:认识
C:回忆
D:虚拟
正确答案:
(单选题)20:法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A:有氧供能
B:糖酵解和有氧混合
C:有氧供能能力
D:无氧供能能力
正确答案:
(多选题)21:综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
A:1
B:1—2
C:2—3
D:3—4
正确答案:
(多选题)22:根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前()天。
A:2—3
B:3—5
C:5—7
D:7—10
正确答案:
(多选题)23:赛前训练周的负荷基本特点是()。
A:提高量保持强度
B:提高负荷强度减小量
C:保持量提高强度
D:提高量减小强度
正确答案:
(多选题)24:训练学恢复手段主要包括()。
A:变换训练手段
B:调整训练计划
C:调整训练间歇的时间与方式
D:变换训练内容和训练环境
正确答案:
(多选题)25:评价运动技术的标准()。
A:动作的经济性
B:动作的实效性
C:动作的整体性
D:动作的稳定性
正确答案:
(判断题)26:运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)27:通常说的爆发力也就是指快速力量。
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)28:递进分解法和顺进分解法没有本质区别
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)29:将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)30:赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)31:赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)32:在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)33:训练方法和训练手段没有本质区别。
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)34:训练理念最重要的因素是你拥有它
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)35:评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)36:大周期中的恢复期也叫调整期
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)37:训练目标内容主要是运动成绩指标
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)38:流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)39:比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)40:重复训练法和间歇训练法本质上区别不大
A:错误
B:正确
正确答案:

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